Buchbesprechung I
Gesund durch Meditation von Jon Kabat-ZinnDas große Buch der Selbstheilung mit MBSR Jon Kabat-Zinn ist ein Pionier in der Anwendung von Achtsamkeitsmeditation zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Kabat-Zinns “Gesund durch Meditation” (Originaltitel: “Full Catastrophe Living”) ist ein inspirierendes Buch, das die Leser:innen dazu einlädt, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur Welt …