Stressbewältigung durch Achtsamkeit | MBSR

Live Online

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Lebensqualität nachhaltig verbessern

online kurs

Nächster Start: 23.08.2022

Entdecke Deine Achtsamkeit wieder und erschaffe Dir neue Möglichkeiten
in diesem Live-Online-Kurs mit dem original 8 Wochen Programm nach Jon Kabat-Zinn, online vermittelt durch eine zertifizierte MBSR-Lehrerin

MBSR ist die Abkürzung für Mindfulness Based Stress Reduction und wird im Deutschen als Stressbewältigung durch Achtsamkeit übersetzt

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retreat

18.-22.10.2023 | Weyarn

Die Übung der Achtsamkeit steht im Mittelpunkt dieses Retreats mit Meditationen im Sitzen, Stehen und Gehen, Vorträgen und Möglichkeit zu Einzelgesprächen.

Tauche gemeinsam mit anderen für ein paar Tage ein in die Stille und schöpfe neue Kraft für Deinen Alltag

Details zum Retreat…

meditationsgruppe

mittwochs 19.25 Uhr

Jeden Mittwoch ab 19.25 Uhr bist Du zur gemeinsamen ONLINE | Meditation herzlich eingeladen.

Willkommen sind alle, die sich für Meditation in der Gruppe interessieren und die Unterstützung einer Sangha suchen.

Mantra:
Sabe Satta Sukhita Hontu |
Mögen alle Wesen glücklich sein und Frieden finden

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