Entdecke Deine Achtsamkeit wieder
und erschaffe Dir
neue Möglichkeiten für herausfordernde Zeiten

mit dem original 8-Wochen-Programm nach Jon Kabat-Zinn
verständlich und einfühlsam vermittelt durch eine zertifizierte MBSR*-Lehrerin
online live bei Dir zuhause oder vor Ort im Domicilium Weyarn

Ab 09.04.2024 | 19 Uhr

Die Atmosphäre in der Gruppe empfand ich als konstruktiv und unterstützend.

M.H.

Andrea ist eine sehr einfühlsame und liebenswerte Kursleiterin. Die äußerst angenehme Atmosphäre halte ich für sehr wichtig, da die Teilnehmer auch mal etwas unangenehmere Erfahrungen mit sich und ihren ganz persönlichen Themen machen.

P.D.

Mir gibt Hoffnung, dass ich einen Weg kennengelernt habe, um in einer akuten Krise nicht so abzustürzen. Andrea ist so eine tolle Lehrerin, von der ich mich in jeder Situation unterstützt und angenommen gefühlt habe.

Sylvia

Wer immer wieder und/oder stark Stress empfindet, kommt an diesem Kurs nicht vorbei!

Peter

Ich bin darin bestätigt worden, in meinem vorhergegangenen Achtsamkeitstraining jene Achtsamkeit erreicht zu haben, um ein lückenloses Vorgehen erreicht zu haben und dieses weitgehend mit einem Anfängergeist zu praktizieren.

Marc

Durch die Praxis der Achtsamkeit habe ich gelernt, im Moment zu leben und nicht ständig in der Vergangenheit oder Zukunft zu verharren. Das hat mir geholfen, meine Beziehungen zu verbessern und mich mehr auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Anonym

Der Kurs hat mir geholfen, besser zu schlafen und mit Schmerzen umzugehen. Ich fühle mich insgesamt gesünder und zufriedener.

Anonym

Ich würde den Kurs jedem empfehlen, der nach einem Weg sucht, um mit Stress und schwierigen Lebenssituationen umzugehen.

Anonym

Möchtest Du Dich befreien
von Traumata und verhärteten Mustern ?

Bist Du bereit für eine aufregende Reise zu Dir selbst? Bist Du neugierig darauf, was Du in den Tiefen Deiner eigenen Gedanken und Emotionen finden kannst?

Dann lade ich Dich herzlich ein, Dich auf die Reise des “Erforschenden Gesprächs”, des Inquiry einzulassen.

Den Termin wählst Du aus.

Hol Dir die Vertiefung und Unterstützung,
die Du für Deine eigene Achtsamkeitspraxis suchst

Dieser Jahreskurs richtet sich insbesondere an ehemalige MBSR-Kursteilnehmende
sowie an Menschen mit Erfahrung in Meditation.

Ab 11.03.2024 | 19 Uhr | Online oder im Domicilium Weyarn
8 monatliche Termine, verteilt über das gesamte Jahr

Komm und sieh selbst

Regelmäßiges Treffen | Offene Gruppe online

Jeden Mittwoch ab 19.25 Uhr bist Du herzlich eingeladen zur gemeinsamen ONLINE | Meditation.
Am ersten Mittwoch im Monat Einführung in die Meditation um 19.15 Uhr

Willkommen sind alle, die sich für Meditation in der Gruppe interessieren
und die Unterstützung einer Gemeinschaft suchen.
Teilweise Teilnahme jederzeit möglich.

Mantra:
Sabe Satta Sukhita Hontu | Mögen alle Wesen glücklich sein und Frieden finden

Details…