Dann ist dieses Retreat genau das Richtige für Dich!

Du sehnst Dich nach einem Ort, an dem Du endlich wieder auftanken kannst? Du möchtest dem hektischen Alltag entkommen und Dich ganz auf Dich selbst konzentrieren? Dann bist Du bei mir goldrichtig! In meinem Achtsamkeits-Retreat erwartet Dich eine wundervolle Möglichkeit, Dich zu entspannen, zu regenerieren und tief in Dich selbst einzutauchen.

Ein Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante spirituelle Auszeit oder einen Rückzug aus der gewohnten Umgebung. Die regelmäßige Teilnahme an Achtsamkeitsretreats ist ein wichtiger Bestandteil einer tiefgehenden Achtsamkeitspraxis. Mit diesem Retreat biete ich dir die Möglichkeit, nach innen zu gehen, in die Stille zu lauschen und in Deinen Körper zurückzukehren.

Was erwartet Dich in diesem Retreat?

• Gemeinschaft und Verbundenheit
  Tauche ein in eine liebevolle Gemeinschaft Gleichgesinnter. Hier triffst du Menschen, die sich wie Du nach innerer Ruhe und Gelassenheit sehnen.
  
• Achtsamkeit
  Lerne verschiedene Achtsamkeitstechniken kennen und erfahre, wie sie Dir helfen, Dein Leben positiver zu gestalten. Durch geführte Meditationen und Achtsamkeitsübungen lernst Du, im Hier und Jetzt zu sein und den Moment voll auszukosten.
  
• Natur
  Unser Retreat findet inmitten einer idyllischen Naturlandschaft statt. Grüne Wiesen, sanfte Hügel und das beruhigende Murmeln eines nahe gelegenen Flusses umgeben Dich. Die Natur hilft Dir dabei, wieder runterzukommen und neue Kraft zu tanken.
  
• Gesunde Verpflegung und gemütliche Unterkunft
  Im Meditationshaus Domicilium wird leckeres vegetarisches Essen frisch für uns zubereitet. Die Zimmer sind gemütlich eingerichtet. Es stehen Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung.
  
• Zeit für DICH
  Neben den gemeinsamen Meditationen bleibt natürlich auch genug Zeit für Dich selbst. Wenn Du möchtest, kannst Du auch einen kleinen Spaziergang in der Natur machen oder Dich einfach nur entspannen und die Stille genießen.
  
• Buddhas Lehre
  In einer lockeren und entspannten Atmosphäre schauen wir uns an, wie Buddha die vier Grundlagen der Achtsamkeit lehrt. Du wirst die Chance haben, zu entdecken, was Achtsamkeit wirklich bedeutet und wer Du wirklich bist.

Ich möchte, dass Du Dich in meinem Retreat wohl und gut aufgehoben fühlst. Deshalb biete ich eine begrenzte Anzahl an Plätzen an, um eine persönliche und intime Atmosphäre zu gewährleisten. Lass Dir die Gelegenheit nicht entgehen, gut für Dich zu sorgen und Dich von den Belastungen des Alltags zu befreien.

Sichere Dir jetzt Deinen Platz im Achtsamkeits-Retreat und gönne Dir die Auszeit, die Du verdienst! Ich freue mich darauf, Dich in meinem Retreat zu begrüßen und gemeinsam eine transformierende Erfahrung zu erleben. Du bist hier genau richtig!

Es ist eine wunderbare Gelegenheit, die Grundlagen der Achtsamkeit zu erlernen und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst zu erfahren.

Das Retreat vermittelt die Grundlagen der Meditationspraxis. Es ist also für Dich geeignet, egal ob du gerade erst anfängst oder schon viel Erfahrung mit Meditation hast. Das Retreat findet in edlem Schweigen* statt.

Dies ist der direkte Weg zur Läuterung der Wesen,
zur Überwindung von Kummer und Klagen, zum Verschwinden von Schmerz und Trauer,
zum Erlangen des wahren Weges, zur Verwirklichung von Nibbānna
– nämlich die vier Grundlagen der Achtsamkeit.

Buddha

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*) *) Der Begriff „Edles Schweigen“ stammt aus der buddhistischen Tradition und bezeichnet eine Praxis des Schweigens, die darauf abzielt, die Ruhe und Klarheit des Geistes zu fördern. Es ist eine bewusste Entscheidung, nicht zu sprechen und sich auf das innere Erleben zu konzentrieren. Das Edle Schweigen ist kein isolierter Zustand. Es geht nicht darum, sich von der Welt abzuschotten, sondern darum, bewusster und präsenter zu werden.