Kennst Du das?
- Du leidest beruflich oder privat unter Stress
- Du erlebst innere Unruhe, Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Nervosität oder andere Zeichen der Überforderung
- Du erfährst immer wieder Angst, Depressionen oder ähnliche Belastungen
- Du bist kaum noch in Kontakt mit Deinem Körper
- Dein Leben rast an Dir vorbei
Möchtest Du endlich…?
- einen neuen gesünderen Umgang mit Stress
- eine wirkungsvolle Methode bei Angst, Depression, Burnout und ähnlichen Belastungen
- einen besseren Umgang mit chronischen Schmerzen und Krankheiten
- mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen auf entspanntere Art und Weise umgehen
- aktiv Deine Lebensqualität verbessern
- ein pralleres intensiveres Leben mit mehr Lebensfreude
- Meditationstechniken abseits von Spiritualität erlernen
Erschaffe Dir neue Möglichkeiten für herausfordernde Zeiten
mit dem original 8-Wochen-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn
verständlich und einfühlsam vermittelt durch eine zertifizierte MBSR*-Lehrerin
online live bei Dir zuhause oder vor Ort im Domicilium Weyarn
Ab 03.09.2024 | 19 Uhr | online oder im Domicilium Weyarn
8 wöchentliche Termine
Deine Begleiterin
Andrea Weyerbusch
ist zertifizierte MBSR-Lehrerin
und unterrichtet Achtsamkeit seit 2015,
gebündelt mit der eigenen Erfahrung im Umgang mit chronischen Krankheiten
und der eigenen Achtsamkeitspraxis seit 2001
Suchst Du nach innerer Freiheit?
Interessierst Du Dich dafür, Deine innersten Überzeugungen zu erforschen und Deine Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen?
Inquiry, das Erforschende Gespräch, ermöglicht es Dir, alte Wunden zu heilen und Deine innere Weisheit zu entdecken.
Den Termin wählst Du aus.
Vertiefung und Unterstützung für Deine eigene Achtsamkeitspraxis
Der MBSR-Jahreskurs richtet sich insbesondere an ehemalige MBSR-Kursteilnehmende
sowie an Menschen mit Erfahrung in Meditation.
Ab 10.03.2025 | 19 Uhr | Online oder im Domicilium Weyarn
8 monatliche Termine, verteilt über das gesamte Jahr
Brauchst Du eine Auszeit?
Fühlst Du Dich gestresst, überwältigt und einfach erschöpft vom hektischen Alltag?
Dann bist Du hier genau richtig!
Bei meinem Achtsamkeits-Retreat hast Du die Möglichkeit,
Dich zu regenerieren und tief in Dich selbst einzutauchen.
Drei Tage in Stille – auch für Retreat-Einsteiger
07.-10.11.2024 | Domicilium Weyarn
Komm und sieh selbst
Regelmäßiges Treffen | Offene Meditationsgruppe online
Jeden Mittwoch ab 19.25 Uhr bist Du herzlich eingeladen zur gemeinsamen ONLINE | Meditation.
Am ersten Mittwoch im Monat Einführung in die Meditation um 19.15 Uhr
Willkommen sind alle, die sich für Meditation in der Gruppe interessieren
und die Unterstützung einer Gemeinschaft suchen.
Teilweise Teilnahme jederzeit möglich.