Komm und sieh selbst

Schließe dich unserer Satipatthāna Sangha an
Entdecke die Schönheit der Meditation in Gemeinschaft

Entdecke die Kraft der Gemeinschaftsmeditation

Mittwochs um 19.25 Uhr öffnen wir online die Türen zu unserer offenen Meditationsgruppe, der “Satipatthāna Sangha.” Diese inspirierende Gemeinschaft bietet einen Raum für Meditation, spirituellen Austausch und persönliches Wachstum.

Meeting-ID: 856 6377 7444
Kenncode: 108108

Für alle Interessierten, unabhängig von Erfahrung
Du musst keine Erfahrung mit Meditation haben, um teilzunehmen. Wir heißen alle herzlich willkommen, sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene. Falls Du neu in der Meditation bist, biete ich um 19.15 Uhr eine Einführung und Unterstützung an.

Ein Abend der Achtsamkeit und inneren Einkehr
Die Meditationssitzungen sind sorgfältig gestaltet, um Dir dabei zu helfen, Deinen Geist zu beruhigen und in die Stille einzutauchen. Wir praktizieren eine halbstündige stille Meditation, gefolgt von einer kurzen Bewegungsmeditation und einer angeleiteten Meditation der Liebenden Güte im wöchentlichen Wechsel mit Kontemplation. Im Anschluss gibt es Raum für Fragen und Austausch.

Mantra für alle Wesen
Unser Mantra “Sabe Satta Sukhita Hontu” beschließt den Abend. Es bedeutet “Mögen alle Wesen glücklich sein und Frieden finden.” Es erinnert uns daran, dass unsere Meditation nicht nur uns selbst, sondern allen Wesen zugutekommt.

Gemeinschaft und Unterstützung
Die Gründerin des Buddha-Hauses e. V., die Ehrw. Ayya Khema, sagte einst:

“Zu zweit ist man eine Gruppe.”

In unserer Satipatthāna Sangha findest Du diese unterstützende Gemeinschaft. Wir sind hier, um uns gegenseitig auf unserem spirituellen Weg zu begleiten und zu inspirieren.

Kostenlos auf Dana-Basis
Unsere Abende basieren auf dem buddhistischen Prinzip des Dana, der freiwilligen Spende. Du kannst gerne jederzeit eine Spende für das Buddha-Haus geben. Deine Großzügigkeit hilft uns, diese wertvolle Tradition am Leben zu erhalten.

Dana an mich geht am einfachsten per PayPal.

Kleidung und Atmosphäre
Für deinen Komfort empfehle ich bequeme Kleidung und warme Socken. Unser virtueller Raum ist ein Ort der Ruhe und inneren Einkehr.

Erforsche dich selbst
Meditation ist das Tor zur Selbstentdeckung. Wenn du neugierig darauf bist, tiefer in dein eigenes Inneres zu schauen und zu erkennen, warum du auf dieser Welt bist, dann schließe dich uns an.

Bereit, teilzunehmen?
Trete unserer Satipatthāna Sangha bei, um die transformative Kraft der Meditation in der Gemeinschaft zu erleben.

Wann und wo?
online: jeden Mittwochabend per Zoom
Späteres Hinzukommen möglich

Ablauf

  • 19.15 – Raum wird geöffnet | Einführung in die Meditation bei Bedarf
  • 19.25 – Ankommen
  • 19.30 – Beginn mit stiller Meditation (30 min)
  • Bewegungsmeditation (10 min)
  • Angeleitete Meditation | Kontemplation (15-20 min)
  • Möglichkeit zum Austausch

Mantra: Sabe Satta Sukhita Hontu |
Mögen alle Wesen glücklich sein und Frieden finden

Meeting-ID: 856 6377 7444
Kenncode: 108108

Meditation ist das notwendige Mittel,
den Geist zu reinigen und zu läutern,
damit wir eines Tages in die Tiefe schauen
und erkennen können,
wozu wir auf der Welt sind.
Was könnte interessanter sein,
als sich selbst zu erforschen?

Ayya Khema

Freiwillige ethische Selbstverpflichtung der Deutschen Buddhistischen Union e.V. (DBU)