ONLINE | Meditation

Satipatthāna Sangha

Die Ehrw. Ayya Khema, Gründerin des Buddha Haus e. V., meiner spirituellen Heimat, hat oft erwähnt, wie unterstützend es ist, mit spirituellen Freunden zu meditieren, und motivierte dazu mit der Aussage:

„Zu zweit ist man eine Gruppe.“

Ich möchte Raum für eine solche Unterstützung bieten und lade herzlich zum Meditationsabend ein. Willkommen sind alle, die sich für Meditation in der Gruppe interessieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ich gebe gerne eine Einführung, weitere Unterstützung und leite einige Übungen auch an.

Für den Abend empfehle ich bequeme Kleidung und warme Socken.

Im Sinne der buddhistischen Tradition ist der Abend kostenfrei auf Dana-Basis (Spende) zugunsten des Buddha-Hauses.
Dana an mich geht am einfachsten per PayPal.

Ablauf
19.25 – Ankommen
19.30 – Beginn mit stiller Meditation (30min)
Gehmeditation | Körperübungen (10min)
Angeleitete Meditation | Kontemplation (15-20 min)
Möglichkeit zum Austausch

Wann und wo?
online: jeden Mittwochabend per Zoom
(siehe auch oben rechts Die nächsten Termine)

Mantra: Sabe Satta Sukhita Hontu |
Mögen alle Wesen glücklich sein und Frieden finden

Meeting-ID: 879 6769 4661
Kenncode: 108108

Meditation ist das notwendige Mittel,
den Geist zu reinigen und zu läutern,
damit wir eines Tages in die Tiefe schauen
und erkennen können,
wozu wir auf der Welt sind.
Was könnte interessanter sein,
als sich selbst zu erforschen?

Ayya Khema

Freiwillige ethische Selbstverpflichtung der Deutschen Buddhistischen Union e.V. (DBU)