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„In was für einer Welt wollen wir leben?“ Wir laden euch ganz herzlich ein in unserem ersten Online-Osterkurs gemeinsam mit uns den Weg nach innen zu gehen und die Frage zu erforschen: „In was für einer Welt wollen wir leben?“.Dieser Kurstitel ist gerade für die jetzige Zeit so passend. Wir bieten einen ganz „normalen“ Kurs … Online-Osterkurs mit Bhante Nyanabodhi vom 9. – 18. April 2020 weiterlesen

Es ist sicher nicht das Gleiche, virtuell gemeinsam zu meditieren. Doch da #socialdistancing und #bleibzuhause das Gebot der Stunde ist, möchte ich euch auch meinen Meditationsabend am Mittwoch übers Internet anbieten.Was braucht ihr dafür? Einen ungestörten Platz mit Internet, einen Computer, Laptop, Tablet, Smartphone oder ähnliches... Und die Technik:Ich nutze gern eine freie Plattform. Der … Virtueller Meditationsabend weiterlesen

Der 3 Minuten Atemraum ist eine ganz einfache Übung, die eine gute Hilfe im Alltag seinkann, insbesondere dann, wenn wenig Zeit zum Meditieren zur Verfügung steht. Der 3 Minuten Atemraum lässt sich immer und überall durchführen. Vielleicht ist es hilfreich, z. B. am Arbeitsplatz kleine Zettel zu platzieren, die Sie daran erinnern, im Laufe des … Der 3 Minuten Atemraum weiterlesen

Probleme können Ihr Leben so kontrollieren. Es geht aber auch anders. Indem Sie lernen, Ihre Probleme mit anderen Augen zu sehen. Das 8-wöchige MBSR-Achtsamkeitstraining zeigt Ihnen, wie Sie damit umgehen. Am 15. Oktober startet ein neuer Kurs in Pienzenau in der Nähe von Grafing bei München. Den Frühbucherrabatt gibt es bis vier Wochen vor Kursbeginn.