Entdecke die Welt der Achtsamkeit

Manche Dinge sind schwer in Worte zu fassen. Sie müssen selbst erlebt werden.
Die Kunst der Achtsamkeit ist zweifellos eine solche Erfahrung.

Möchtest Du ganz unverbindlich in die Welt der Achtsamkeit und MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) eintauchen? Dann lade ich Dich herzlich zum kostenfreien Informationswebinar ein.

Was erwartet dich?

An diesem Abend nehme ich Dich mit auf eine Reise in die Praxis der Achtsamkeit, das wesentliche Element des 8-Wochen-Programms MBSR, entwickelt von Jon Kabat-Zinn. Du wirst die Gelegenheit haben, mehr über die Prinzipien und Techniken der Achtsamkeitspraxis zu erfahren.

Warum teilnehmen?

• Entdecke die Vorteile der Achtsamkeit für deinen Alltag.
• Verstehe, wie Achtsamkeit Stress reduzieren und das Wohlbefinden steigern kann.
• Lerne, wie Du Achtsamkeit in Deine tägliche Routine integrieren kannst.

Kostenlos und unverbindlich

Dieses Webinar ist eine großartige Gelegenheit, Achtsamkeit aus erster Hand zu erleben, ohne Verpflichtungen einzugehen. Es ist für alle, die neugierig sind und mehr über Achtsamkeit erfahren möchten.

Anmeldung

Reserviere Dir Deinen Platz für mein kostenfreies Achtsamkeitswebinar und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Präsenz.

Nächster Termin | 19 Uhr – Dienstag

• 26.03.2024

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es.“

Thich Nhat Hanh

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