Präsenz | Retreat Achtsamkeit

Satipatthāna – Grundlagen der Achtsamkeit

18.10.2023 | 18 Uhr – 22.10.2023 | 14 Uhr
Kursgebühr 180 € zzgl. Unterkunft/Verpflegung 200-320 €

Achtsamkeit ist inzwischen ein Modewort geworden. Dabei ist sie eine Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt. Sie kann durch Übung so gestärkt werden, dass sie uns durch unser ganzes Leben hindurch unterstützt und trägt.

Das Thema Achtsamkeit steht im Mittelpunkt dieses Retreats mit den verschiedenen Arten von Meditation, Vorträgen und Möglichkeit zu Einzelgesprächen. Wir wollen gemeinsam nach innen gehen, in uns hineinlauschen und unserem Körper zuhören. Dabei richten wir uns an dem aus, was der Buddha in der Satipatthāna Sutta gelehrt hat, und betrachten die Achtsamkeit als einen Weg, wieder zu tiefer Bewusstheit zu gelangen.

Die tägliche meditative Mitarbeit in Haus und Garten (1 Stunde) ergänzt unsere spirituelle Übung und dient dazu, sich der inneren achtsamen Haltung auch in den alltäglichen Verrichtungen zu widmen. Mit Hingabe und Achtsamkeit die Arbeiten zu tun, unterstützt nicht nur die eigene meditative Übung, sondern auch unsere Gemeinschaft. Dies hilft weiter dabei, die spirituelle Erfahrung im Anschluss an das Retreat in den Alltag zu integrieren.
Das Haus empfiehlt die Mitnahme entsprechender Kleidung und Schuhe für eventuelle Arbeit im Garten.

Im Retreat werden die grundlegenden Meditationspraktiken vermittelt. Vorträge und Gespräche klären den Sinn der Praxis. In Einzelgesprächen können wir individuelle Fragen und Schwierigkeiten besprechen.

Das Retreat führt in die meditative Übung über mehrere Tage ein und ist für Menschen ohne Erfahrung mit mehrtägigen Meditationskursen geeignet.

Kursort

Meditationshaus
Domicilium Weyarn
Holzkirchener Straße 3
83629 Weyarn

Termin

18.-22.10.2023 | 18-14 Uhr
4 Tage in Edlem Schweigen*

Kosten

Kursgebühr 180 €

zzgl. Unterkunft/Verpflegung je nach Kategorie 200-320 €

Unterkunft und vegetarische Verpflegung
pro Person/ Tag

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Einzelzimmer mit Bad | 80 €
EZ mit Etagenbad | 75 €

Zwei-Bett-Zimmer mit Bad | 65 €
2BZ mit Etagenbad | 60 €

Mehrbettzimmer mit Bad | 55 €
MBZ mit Etagenbad | 50 €

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Zwei- und Mehrbettzimmer werden vergeben, wenn sich entsprechend viele Mitbewohner finden.

Dies ist der direkte Weg zur Läuterung der Wesen,
zur Überwindung von Kummer und Wehklage,
zum Beenden von dukkha und Betrübtheit,
zur Erlangung der richtigen Methode,
zur Verwirklichung von nibbana,
nämlich die vier satipatthanas.

Buddha

*) Im Edlen Schweigen vermeiden wir jede Art der Kommunikation, neben dem Sprechen auch die der non-verbalen Kommunikation, wie zum Beispiel Blickkontakt, Gestikulieren oder Schreiben. Ebenfalls vermeiden wir Eindrücke von außen, wie Lesen, Musik oder ähnliches. Das Edle Schweigen stützt die Übung der inneren achtsamen Haltung und schützt vor Ablenkung.

Das Domicilium in Weyarn am Hochufer der Mangfall
Das Domicilium in Weyarn, unser Retreat-Ort am Hochufer der Mangfall (Drohnenaufnahme)