Unsere Verabredung mit dem Leben findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt ist genau da, wo wir uns gerade befinden. Buddha

Neuer Kurs ab April 2020

Am 21. April 2020 startet um 18.30 Uhr ein neuer Kurs mbsr | aw - Streßbewältigung durch Achtsamkeit - Lebensqualität nachhaltig verbessern. Der Kurs findet statt im Seminar- und Meditationshaus Domicilium in Weyarn. Die nächsten Informationsabende finden ebenfalls im Domicilium statt, und zwar am 31.03.2020 | 18 Uhr - Dienstag16.04.2020 | 18 Uhr - Donnerstag … Neuer Kurs ab April 2020 weiterlesen

Der 3 Minuten Atemraum

Der 3 Minuten Atemraum ist eine ganz einfache Übung, die eine gute Hilfe im Alltag seinkann, insbesondere dann, wenn wenig Zeit zum Meditieren zur Verfügung steht. Der 3 Minuten Atemraum lässt sich immer und überall durchführen. Vielleicht ist es hilfreich, z. B. am Arbeitsplatz kleine Zettel zu platzieren, die Sie daran erinnern, im Laufe des … Der 3 Minuten Atemraum weiterlesen

Probleme kontrollieren

Probleme können Ihr Leben so kontrollieren. Es geht aber auch anders. Indem Sie lernen, Ihre Probleme mit anderen Augen zu sehen. Das 8-wöchige MBSR-Achtsamkeitstraining zeigt Ihnen, wie Sie damit umgehen. Am 15. Oktober startet ein neuer Kurs in Pienzenau in der Nähe von Grafing bei München. Den Frühbucherrabatt gibt es bis vier Wochen vor Kursbeginn.

3 einfache Schritte vom Autopiloten zur Achtsamkeit

Bild: Adrian Lang, Pixabay Was passiert im Gehirn, wenn wir nichts Besonderes im Fokus haben. Es stellt sich heraus, dass es leise weiter vor sich hin surrt und altbekannte Wege vertieft. Doch der Standardmodus muss nicht leidend sein, sich immer wieder die alten Geschichten erzählend. Mit Hilfe von Achtsamkeit können wir uns in den gegenwärtigen … 3 einfache Schritte vom Autopiloten zur Achtsamkeit weiterlesen

Once in a life-time

Einmal im Leben... Fünf Tage lang habe ich Jon Kabat-Zinn erleben dürfen. Ich finde ihn wundervoll. Er hat einen tollen Humor. "Do you breathe?" - Yes - "So you breathe. Then there comes a text message oder a call - whatever - that disturbs you > flup: DEAD. Who is breathing?" Bei noch keinem anderen … Once in a life-time weiterlesen

Die Liebe nach der Liebe

Bild von RitaE auf Pixabay Die Zeit wird kommen,da du voller Überschwangdich selbst als Ankömmlingan deiner eigenen Tür begrüßen wirst,in deinem eigenen Spiegel,und beide werden lächelnzum Willkommensgruß des anderen und sagen: Setz dich her. Iss.Erneut wirst du den Fremden lieben,der dein Selbst gewesen ist.Gib Wein. Gib Brot. Gib dein Herzan sich selbst zurück, dem Fremden,der … Die Liebe nach der Liebe weiterlesen