Angebot

MBSR ist für Sie geeignet, wenn Sie

  • beruflich oder privat unter Stress leiden und einen neuen Umgang mit Stress erlernen möchten
  • aktiv zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen möchten
  • eine wirkungsvolle Methode bei Angst, Depression, Burnout und ähnlichen Belastungen suchen
  • Meditationstechniken abseits von Spiritualität erlernen möchten
  • mit sich selbst und anderen auf neue Art und Weise umgehen möchten
  • ein pralleres intensiveres Leben kennenlernen möchten

mbsr für Dich
Einzelcoaching

mbsr in der Gruppe
8-Wochen-Kurs im Frühjahr und im Herbst

Neugierde stillen
Persönliches Vorgespräch
Informationsabend

Eintauchen in Stille
Achtsamkeitstag für Geübte

Meditationsabend
Jeden Mittwochabend

Sie müssen dem täglichen Meditationsprogramm
nicht gern folgen,
Sie müssen ihm einfach nur folgen.
Am Ende der acht Wochen können Sie uns dann sagen,
ob es Zeitverschwendung war oder nicht.

Jon Kabat-Zinn


Diese Angebote gelten für den Landkreis Ebersberg mit Grafing, Glonn, Kirchseeon, Markt Schwaben und den Gemeinden Anzing, Aßling, Baiern, Bruck, Egmating, Emmering, Forstinning, Frauenneuharting, Hohenlinden, Moosach, Oberpframmern, Pliening, Poing, Steinhöring, Vaterstetten, Zorneding, den Landkreisen Miesbach (Tegernsee, Holzkirchen, Schliersee, Bad Wiessee, Bayrischzell, Fischbachau, Gmund am Tegernsee, Hausham, Irschenberg, Kreuth, Otterfing, Rottach-Egern, Valley, Waakirhen, Warngau, Weyarn) und Rosenheim (Bad Aibling, Kolbermoor, Wasserburg am Inn, Bruckmühl, Albaching, Bad Feilnbach, Edling, Feldkirchen-Westerham, Großkarolinenfeld, Pfaffing, Ramerberg, Raubling, Rott am Inn, Schechen, Soyen, Tuntenhausen).