Angebot

MBSR ist für Sie geeignet, wenn Sie

beruflich oder privat unter Stress leiden und einen neuen Umgang mit Stress erlernen möchten
aktiv zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität beitragen möchten
eine wirkungsvolle Methode bei Angst, Depression, Burnout und ähnlichen Belastungen suchen
Meditationstechniken abseits von Spiritualität erlernen möchten
mit sich selbst und anderen auf neue Art und Weise umgehen möchten
ein pralleres intensiveres Leben kennenlernen möchten

mbsr in der Gruppe
8-Wochen-Kurs im Frühjahr und im Herbst

Neugierde stillen
Persönliches Vorgespräch
Informationsabend

Eintauchen in Stille
Achtsamkeitstag für Geübte

Sie müssen dem täglichen Meditationsprogramm
nicht gern folgen,
Sie müssen ihm einfach nur folgen.
Am Ende der acht Wochen können Sie uns dann sagen,
ob es Zeitverschwendung war oder nicht.
Jon Kabat-Zinn

Diese Angebote gelten für den Landkreis Ebersberg mit Grafing, Glonn, Kirchseeon, Markt Schwaben und den Gemeinden Anzing, Aßling, Baiern, Bruck, Egmating, Emmering, Forstinning, Frauenneuharting, Hohenlinden, Moosach, Oberpframmern, Pliening, Poing, Steinhöring, Vaterstetten, Zorneding, den Landkreisen Miesbach (Tegernsee, Holzkirchen, Schliersee, Bad Wiessee, Bayrischzell, Fischbachau, Gmund am Tegernsee, Hausham, Irschenberg, Kreuth, Otterfing, Rottach-Egern, Valley, Waakirhen, Warngau, Weyarn) und Rosenheim (Bad Aibling, Kolbermoor, Wasserburg am Inn, Bruckmühl, Albaching, Bad Feilnbach, Edling, Feldkirchen-Westerham, Großkarolinenfeld, Pfaffing, Ramerberg, Raubling, Rott am Inn, Schechen, Soyen, Tuntenhausen).