Achtsam – mit Main Huong und Diane

Der Deutschlandfunk Nova bietet einen sehr schönen Podcast zum Thema „Achtsamkeit“ an.

„So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert – inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge.“

Quelle: Deutschlandfunk Nova – Achtsam

Ich wünsche viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen.